जर्नल ऑफ़ न्यूट्रिशन एंड वेट लॉस

अधिक वजन और मोटापा

अधिक वजन और मोटापे को असामान्य या अत्यधिक वसा संचय के रूप में परिभाषित किया गया है जो स्वास्थ्य को ख़राब कर सकता है। बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) ऊंचाई के हिसाब से वजन का एक सरल सूचकांक है जिसका उपयोग आमतौर पर वयस्कों में अधिक वजन और मोटापे को वर्गीकृत करने के लिए किया जाता है। अधिक वजन और मोटापे का सबसे उपयोगी उपाय बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) है। बीएमआई की गणना आपकी ऊंचाई और वजन से की जाती है।