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विटामिन बी12 की कमी

जब शरीर में पर्याप्त मात्रा में विटामिन बी12 नहीं होगा तो शरीर में विटामिन बी12 की कमी हो जाएगी। विटामिन बी12 लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण में मदद करता है, जो पूरे शरीर में ऑक्सीजन पहुंचाती हैं। यदि पर्याप्त बी12 नहीं होने से एनीमिया हो सकता है, जिसका अर्थ है कि शरीर में काम करने के लिए पर्याप्त लाल रक्त कोशिकाएं नहीं हैं। एनीमिया की कमी तब होती है जब विटामिन बी12 या फोलेट की कमी के कारण शरीर असामान्य रूप से बड़ी लाल रक्त कोशिकाओं का उत्पादन करने लगता है जो ठीक से काम नहीं कर पाती हैं।

विटामिन बी12 की खुराक आमतौर पर पहले इंजेक्शन द्वारा दी जाती है। फिर, इस पर निर्भर करते हुए कि आपकी बी12 की कमी आपके आहार से संबंधित है या नहीं, आपको या तो भोजन के बीच बी12 गोलियों की आवश्यकता होगी या नियमित इंजेक्शन की। इन उपचारों की आपको जीवन भर आवश्यकता पड़ सकती है। फोलिक एसिड की गोलियों का उपयोग फोलेट के स्तर को बहाल करने के लिए किया जाता है। इन्हें आमतौर पर चार महीने तक लेने की आवश्यकता होती है।

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