मनोचिकित्सा जर्नल

चिंता अशांति

चिंता विकार एक गंभीर मानसिक बीमारी है। चिंता विकार सबसे आम भावनात्मक विकार हैं और 25 मिलियन से अधिक अमेरिकियों को प्रभावित करते हैं। कई रूपों और लक्षणों में शामिल हो सकते हैं- घबराहट और भय की अत्यधिक भावनाएं, बेकाबू जुनूनी विचार, दर्दनाक, घुसपैठ करने वाली यादें, बार-बार होने वाले बुरे सपने और शारीरिक लक्षण जैसे कि आपके पेट में बीमार महसूस होना, आपके पेट में "तितलियाँ" होना, दिल का तेजी से धड़कना, आसानी से चौंक जाना, और मांसपेशियों में तनाव। चिंता विकारों के प्रकार घबराहट संबंधी विकार और फ़ोबिया हैं।
चिंता विकार कई प्रकार के होते हैं जिनमें आतंक विकार, सामाजिक चिंता विकार, विशिष्ट भय और सामान्यीकृत चिंता विकार शामिल हैं। चिंता एक सामान्य मानवीय भावना है जिसका अनुभव हर कोई कभी-कभी करता है। बहुत से लोग कार्यस्थल पर किसी समस्या का सामना करने पर, परीक्षा देने या कोई महत्वपूर्ण निर्णय लेने से पहले चिंतित या घबराहट महसूस करते हैं। हालाँकि, चिंता विकार अलग हैं। वे इतना कष्ट पैदा कर सकते हैं कि यह किसी व्यक्ति की सामान्य जीवन जीने की क्षमता में हस्तक्षेप करता है।