एपिसोडिक सिरदर्द जो मिनटों से लेकर कई दिनों तक बना रहता है। दर्द आम तौर पर द्विपक्षीय, दबाने या कसने की गुणवत्ता वाला और हल्के से मध्यम तीव्रता का होता है, और यह नियमित शारीरिक गतिविधि से खराब नहीं होता है।
तनाव सिरदर्द की गंभीरता इसकी आवृत्ति के साथ काफी बढ़ जाती है। एपिसोडिक सिरदर्द लंबे समय तक आते-जाते रहते हैं। दर्द आमतौर पर तेज होता है और सिर के सामने, ऊपर या किनारों को प्रभावित करता है। दर्द पूरे दिन लगभग हमेशा बना रहता है लेकिन दर्द की तीव्रता अलग-अलग हो सकती है। एपिसोडिक सिरदर्द दृष्टि, संतुलन या शक्ति को प्रभावित नहीं करते हैं।
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