जर्नल ऑफ़ न्यूट्रिशन एंड वेट लॉस

अमूर्त

वजन और इंच कम करने के साथ-साथ बॉडी मास इंडेक्स, बॉडी फैट प्रतिशत में कमी और स्वास्थ्य जोखिम कारक को कम करने में शीत चिकित्सा के प्रभाव

एरियल एस टोरेस

परिचय : यह दिखाने के लिए कई अध्ययन किए गए हैं कि ठंड के संपर्क में आने से गैर-कंपकंपी थर्मोजेनेसिस (NST) में वृद्धि, संभावित भूरे वसा ऊतक (चमगादड़) सक्रियण में वृद्धि, और आराम चयापचय दर (RMR) में वृद्धि के माध्यम से कैलोरी बर्निंग बढ़ जाती है। लेकिन वजन घटाने, इंच घटाने, साथ ही वसा द्रव्यमान में कमी के इसके अंतिम परिणाम पर कोई दस्तावेज नहीं है। 1960 के दशक से ही थर्मोजेनेसिस द्वारा वजन कम करने के लिए स्लिमिंग सेंटर द्वारा कोल्ड रैप्स का उपयोग किया जाता रहा है और हाल ही में, वे कोल्ड मशीन उपचार में परिवर्तित हो गए हैं।
सामग्री और विधियाँ : फिलीपींस में 11 स्लिमिंग सेंटर से आने वाले 1,859 रोगियों के 41,098 स्लिमिंग उपचारों का कालानुक्रमिक नमूना, जिसमें 13,638 कोल्ड मशीन उपचारों से युक्त कोल्ड मशीन स्लिमिंग प्रोग्राम शामिल थे, 4 नवंबर, 2014 से 29 जुलाई, 2015 तक एकत्र किए गए थे। फिर प्रति केंद्र 10 रोगियों का एक यादृच्छिक नमूना जो समावेशन और बहिष्करण मानदंडों को पूरा करता था, का उपयोग किया गया था। यादृच्छिक नमूने के साथ समावेशन और बहिष्करण मानदंड को लागू करने के बाद, 106 रोगियों के केवल 1,028 कोल्ड मशीन उपचार शेष रहे।
परिणाम : मीडियन द्वारा कोल्ड मशीन उपचार के अनुसार औसत वजन में कमी 0.5 पाउंड (1.4583 पाउंड उच्चतम, -0.44 पाउंड न्यूनतम) है, मोड रेंज द्वारा 0.4 - 0.49 पाउंड और 0.5 - 0.59 पाउंड (16 और 15) है, और माध्य 0.40 पाउंड (415.65 पाउंड/1,028 उपचार) है। 8-12 कोल्ड मशीन उपचार पूरा करने के बाद किए गए अतिरिक्त माप और गणना के संबंध में, औसत बॉडी मास इंडेक्स लगभग एक (0.77338) किग्रा/एम2 कम हुआ, 32% में स्वास्थ्य जोखिम कारक कम हो गया, बहुत अधिक जोखिम वाले लोग मध्यम जोखिम में आ गए, जबकि मध्यम जोखिम वाले लोग बहुत कम जोखिम में आ गए। बॉडी कंपोजिशन एनालिसिस मशीन (टैनिटा, इम्पीडेंस मेथड) का उपयोग करते हुए, यह देखा गया कि 77% ने अपने कुल शरीर में वसा प्रतिशत को कम किया, 31% ने अपनी आंत की वसा रेटिंग को कम किया, जबकि 77% ने अपने पेट के क्षेत्र में चमड़े के नीचे की वसा की मात्रा को कम किया।
निष्कर्ष : ठंडी मशीन का उपयोग करके ठंडा उपचार ठंडे लपेटों के समान ही वजन घटाने के परिणाम की नकल करता है (क्रमशः 0.5091 पाउंड बनाम 0.5195 पाउंड)। यह वजन घटाने और इंच घटाने के साथ-साथ बॉडी मास इंडेक्स, बॉडी फैट प्रतिशत और स्वास्थ्य जोखिम कारक को कम करने के लिए एक प्रभावी उपचार है।