आदर्श चौहान और इशिता चौहान
शरीर के सिकुड़ने की शुरुआत में लुईस एटकिंसन के लेख का हवाला देते हुए समझाया गया है जिसमें उन्होंने कहा है कि आपका शरीर आपके मस्तिष्क से लेकर हृदय तक अविश्वसनीय रूप से सिकुड़ता है - उम्र के साथ लगभग सब कुछ छोटा होता जाता है। वर्तमान लेख भी सिकुड़न की अवधारणा और स्थानीय रूप से अर्जित ज्ञान से इसके संबंध के बारे में तर्क देता है। मांसपेशियों के सिकुड़ने के संबंध में पीठ और गर्दन में दर्द का वर्णन किया गया है। मस्तिष्क के सिकुड़ने और हड्डियों के सिकुड़ने पर चर्चा की गई है और साथ ही इसे रोकने के उपायों पर भी चर्चा की गई है। हृदय का सिकुड़ना (जॉन हॉपकिंस अध्ययन) हृदय और वक्षीय दीवार के बीच शारीरिक निरंतरता के माध्यम से छाती की दीवार के सिकुड़ने (समुदाय द्वारा अर्जित ज्ञान) से जुड़ा हुआ है। विभिन्न उम्र बढ़ने के मापदंडों का आकलन करने के लिए किए गए अध्ययन के परिणामों से पता चलता है कि छाती की दीवार और उससे जुड़ी मांसपेशियां शरीर के केंद्र यानी हृदय की ओर सिकुड़ती हैं और अंत में लेख पीठ दर्द, सहानुभूति सक्रियण, हृदय संबंधी उम्र बढ़ने और आहार संबंधी आदतों में उम्र बढ़ने की घटना के नैदानिक निहितार्थों पर चर्चा करता है। कार्डियो-स्फीयर से प्राप्त स्टेम कोशिकाओं और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को उलटने के हाल ही में सीडर सिनाई अस्पताल के अध्ययन के संदर्भ में हृदय संबंधी उम्र बढ़ने का विस्तार से वर्णन किया गया है।