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अमूर्त
मातृ एवं शिशु स्वास्थ्य में सुधार के लिए शाम को व्यायाम के साथ-साथ अधिक भोजन से परहेज करें
अकबर निक्खा
यह परिप्रेक्ष्य लेख गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान शाम के खाने को कम करने और शाम के व्यायाम को बढ़ाने के माध्यम से माँ और बच्चे के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए एक व्यावहारिक पद्धति का वर्णन करता है। शाम को बड़े भोजन से परहेज और शाम को व्यायाम करना, जब इंसुलिन की दक्षता कम हो जाती है, गर्भवती और स्तनपान कराने वाली माताओं को बदलते एंडोक्रिनोलॉजी से बेहतर तरीके से निपटने में मदद करता है।
अस्वीकृति: इस सारांश का अनुवाद कृत्रिम बुद्धिमत्ता उपकरणों का उपयोग करके किया गया है और इसे अभी तक समीक्षा या सत्यापित नहीं किया गया है।