बायोएनर्जेटिक्स: ओपन एक्सेस

अमूर्त

अल्ट्रा-एंड्योरेंस इवेंट का शारीरिक संरचना, व्यायाम प्रदर्शन और नैदानिक ​​स्वास्थ्य के संकेतकों पर प्रभाव: एक केस स्टडी

एंड्रयू जगिम, काइल लीवर्स, एल्फेगो गैल्वन, डस्टिन जौबर्ट, क्रिस रासमुसेन, माइक ग्रीनवुड और रिचर्ड बी. क्रेडर

अध्ययन का उद्देश्य: इस केस स्टडी का उद्देश्य शरीर की संरचना, निचले और ऊपरी शरीर की मांसपेशियों की सहनशक्ति, अवायवीय क्षमता, एरोबिक क्षमता और नैदानिक ​​स्वास्थ्य के मार्करों पर एक स्व-समर्थित अल्ट्राएंड्योरेंस माउंटेन साइक्लिंग इवेंट के प्रभावों का निरीक्षण करना था।

सामग्री और विधियाँ: एक प्रशिक्षित धीरज साइकिल चालक ने टूर डिवाइड माउंटेन बाइक रेस के रूप में जानी जाने वाली स्व-समर्थित अल्ट्रा-धीरज स्पर्धा में भाग लिया। विषय ने 44 दिनों के दौरान कुल मिलाकर लगभग 8,835 किलोमीटर की दूरी तय करते हुए दो बार कोर्स रूट पर साइकिल चलाई। शारीरिक संरचना, शारीरिक प्रदर्शन और नैदानिक ​​स्वास्थ्य के मार्करों को दौड़ से पहले और दौड़ के 3-सप्ताह बाद तक एकत्र किया गया।

परिणाम: दौड़ के दौरान औसत कुल ऊर्जा सेवन में दौड़ से पहले भोजन की खपत की तुलना में 1,541 किलो कैलोरी की वृद्धि हुई। हमने कार्बोहाइड्रेट (113%) और वसा (12.85%) के सेवन में वृद्धि देखी, जबकि प्रोटीन की खपत में उल्लेखनीय कमी (-28%) देखी गई। 44-दिन की यात्रा के दौरान विषय ने कुल 8.4 किलोग्राम वजन कम किया और दौड़ के 3 सप्ताह बाद प्री-रेस बॉडी मास से 11.0 किलोग्राम कम रहा। विषय ने दौड़ अवधि के दौरान वसा (7.2 किलोग्राम) और वसा रहित द्रव्यमान (1.9 किलोग्राम) खो दिया, जिसके परिणामस्वरूप शरीर की वसा में 6.4% की कमी आई। विषय ने दौड़ के 96 घंटे बाद विंगेट एनारोबिक क्षमता परीक्षण द्वारा मापी गई पूर्ण VO ₂ पीक, औसत शक्ति और पीक पावर में कमी का अनुभव किया। ऊपरी और निचले शरीर की मांसपेशियों की शक्ति सहनशक्ति प्रदर्शन में दौड़ के 96 घंटे बाद क्रमशः -15-20 और -20% की कमी आई। लीवर फंक्शन के पैरामीटर, AST और ALT, दौड़ के तुरंत बाद (क्रमशः 92 और 95%) बढ़ गए और दौड़ के 96 घंटे बाद मानक मूल्यों से 46 और 58% ऊपर रहे। क्रिएटिन किनेज सांद्रता भी दौड़ के तुरंत बाद 210% बढ़ गई और दौड़ के 24 (30%), 48 (46%) और 72-घंटे (20%) बाद तक बढ़ी रही।

निष्कर्ष: हम इस निष्कर्ष पर पहुंचे हैं कि 44-दिन की चरम अल्ट्रा-एंड्योरेंस माउंटेन बाइकिंग रेस पूरी करने से वसा और वसा रहित द्रव्यमान में कमी आती है। इसके अतिरिक्त, लंबे समय तक अल्ट्रा-एंड्योरेंस प्रदर्शन से एरोबिक क्षमता, एनारोबिक शक्ति, मांसपेशियों की ताकत धीरज में कमी आती है और साथ ही मांसपेशियों की क्षति के मार्करों में वृद्धि होती है।