अमांडा ब्रिकस्टॉक
पृष्ठभूमि:
चिंता को विचारों की एक घुसपैठिया धारा के रूप में संदर्भित किया जाता है और यह सामान्य चिंता विकार में एक प्रमुख विशेषता है। ध्यान नियंत्रण एक संज्ञानात्मक कार्य है जो किसी व्यक्ति की ध्यान को स्थानांतरित करने और ध्यान केंद्रित करने की क्षमता के आसपास होता है। पाया गया है कि चिंता ध्यान नियंत्रण को कम करती है। अध्ययनों में पाया गया है कि गैर-भावनात्मक/भावनात्मक प्रशिक्षण का उपयोग करके नियंत्रण के बढ़े हुए स्तरों को प्रशिक्षित करने से उच्च चिंता करने वालों को लाभ हो सकता है। इस अध्ययन का उद्देश्य यह निर्धारित करने के लिए एक अनुकूली फ़्लैंकर कार्य का उपयोग करके भावनात्मक नियंत्रण को प्रशिक्षित करना है कि क्या यह चिंता में मदद करता है। हम अनुमान लगाते हैं कि खतरे ("खतरे" समूह) के संपर्क में आने के बाद ध्यान नियंत्रण बढ़ाने के लिए प्रशिक्षित लोगों में, खतरे के संपर्क में न आने वालों ("गैर-खतरे" समूह) की तुलना में तेज़ प्रतिक्रिया समय होगा। हम यह भी अनुमान लगाते हैं कि चूँकि उच्च चिंता करने वालों का पूर्व-मूल्यांकन में सबसे कम ध्यान नियंत्रण होगा, इसलिए उन्हें प्रशिक्षण से अधिक लाभ होगा।
तरीका:
यह 44 प्रतिभागियों की भर्ती वाला एक क्रॉस-सेक्शनल अध्ययन था। प्रतिभागियों को यादृच्छिक रूप से "खतरे" और "गैर-खतरे" प्रशिक्षण समूहों में सौंपा गया था। चिंता (PSWQ), मनोदशा (PHQ-9), चिंता (GAD-7), ध्यान नियंत्रण (ACQ) और चिंतन (RRS) का मूल्यांकन अध्ययन से पहले इंटरनेट के माध्यम से किया गया था। उस दिन, प्रतिभागियों ने दो मूड रेटिंग, प्रशिक्षण से पहले और बाद में ध्यान नियंत्रण मूल्यांकन कार्य, एक प्रशिक्षण कार्य, एक वाक्य समझ भराव कार्य, एक बूस्टर कार्य, एक भावनात्मक स्ट्रूप कार्य और एक स्टॉप-चिंता कार्य पूरा किया।
ध्यान दें: इस अध्ययन में स्थानांतरण-पूर्व कार्य, स्थानांतरण-पश्चात कार्य और पीएसडब्ल्यूक्यू पर ध्यान केंद्रित किया जाएगा।
परिणाम:
बेसलाइन ध्यान नियंत्रण को नियंत्रित करते समय, "खतरा" समूह में वृद्धि देखी गई, जो कम ध्यान नियंत्रण को दर्शाता है। प्रतिगमन ने दिखाया कि बेसलाइन ध्यान नियंत्रण की तलाश करते समय, "खतरा" प्रशिक्षण समूह में एक गैर-महत्वपूर्ण प्रवृत्ति दिखाई गई, जो "गैर-खतरा" समूह की तुलना में खराब नियंत्रण का प्रतिनिधित्व करती है। परिकल्पना 1 में कहा गया है कि "खतरा" प्रशिक्षण समूह के लोगों के पास खतरे का अनुभव करने के बाद "गैर-खतरा" समूह के लोगों की तुलना में तेज़ प्रतिक्रिया समय होगा। परिकल्पना 2 में कहा गया है कि उच्च चिंता करने वालों में समूह के अंतर कम हो जाएंगे। सभी तीन परिकल्पनाओं को खारिज कर दिया गया और चिंता के लिए प्रतिगमन नियंत्रण ने दिखाया कि PSWQ का कोई महत्व नहीं था।
व्याख्या:
वर्तमान अध्ययन ने यह पता लगाने की कोशिश की कि क्या हम भावनात्मक नियंत्रण को प्रशिक्षित कर सकते हैं और यदि हाँ, तो क्या अधिक चिंता करने वालों को प्रशिक्षित करना अधिक आसान है? परिणाम प्रशिक्षण प्रभाव दिखाने में विफल रहे और यदि कुछ भी दिखा तो मूल परिकल्पना भविष्यवाणियों के विपरीत बदलाव दिखा। आगे के शोध कार्यों को यादृच्छिकरण पर विचार करने के लिए अनुकूलित कर सकते हैं जो इस अध्ययन में परिणामों को प्रभावित करता प्रतीत होता है।