हिदेया कोडामा
अधिकांश गर्भवती महिलाएँ अपने नवजात बच्चों को देखने की संभावना से उत्साहित होती हैं, क्योंकि नियत तिथि निकट आती है, लेकिन कई महिलाएँ प्रसव के बारे में अधिक चिंतित हो जाती हैं। महिलाओं में चिंता का स्तर अलग-अलग होता है। कुछ महिलाओं को नगण्य चिंता होती है, जबकि कुछ को गंभीर चिंता होती है जो दैनिक जीवन को प्रभावित कर सकती है। जिन महिलाओं को प्रसव का अत्यधिक भय होता है, वे गंभीर चिंता के साथ असहज दिन बिताती हैं। ऐसी चिंता न केवल उनके जीवन की गुणवत्ता को कम करती है, बल्कि जन्म से संबंधित जोखिम भी बढ़ाती है, जैसे कि आपातकालीन सिजेरियन सेक्शन, लंबे समय तक प्रसव और प्रसवोत्तर अवसाद। नतीजतन, कुछ मामलों में, प्रसव के डर से पीड़ित महिलाओं को सक्रिय परामर्श प्रदान किया जाता है। हालाँकि, इस बारे में कुछ मुद्दे हैं कि वास्तविक हस्तक्षेप किया जाता है या नहीं। सबसे पहले, चिंता आमतौर पर एक लाभकारी प्रतिक्रिया होती है और हमारे मौलिक आत्म-संरक्षण वृत्ति का एक अंतर्निहित हिस्सा होती है। इसलिए, नैदानिक हस्तक्षेप की आवश्यकता इस बात पर निर्भर करती है कि प्रसव का डर वास्तविक जीवन में गंभीर चिंता पैदा कर रहा है या नहीं। दूसरा, अधिकांश महिलाएँ जो महत्वपूर्ण प्रसव भय का अनुभव करती हैं, उन्हें "कम जोखिम" माना जाता है, क्योंकि उनमें कोई विशिष्ट जोखिम कारक नहीं होते हैं, जैसे कि दर्दनाक पिछला प्रसव, मानसिक इतिहास और चिकित्सा/प्रसूति संबंधी जटिलताएँ। यह साबित होता है कि ऐसी महिलाओं में प्रसव का डर शायद ही कभी जन्म से संबंधित जोखिमों से संबंधित होता है, और शायद ही कभी गंभीर चिंता में प्रकट होता है। इसलिए, कई मामलों में तत्काल परामर्श एक अत्यधिक हस्तक्षेप हो सकता है। हृदय गति परिवर्तनशीलता (HRV) बायोफीडबैक एक ऐसी तकनीक है जिसमें विषय एक मॉनिटर पर श्वसन और हृदय गति दोनों को देखता है, ताकि साइनसॉइडल पैटर्न प्राप्त होने तक दोनों वक्रों को सिंक्रनाइज़ करने का प्रयास किया जा सके। जब पैटर्न प्राप्त हो जाता है, तो विषय श्वसन साइनस अतालता को अधिकतम कर सकता है, और शारीरिक और भावनात्मक रूप से अधिक लचीला बन सकता है। HRV बायोफीडबैक का उपयोग विभिन्न मानसिक रोगों के उपचार में एक पूरक चिकित्सा के रूप में किया गया है जो मनोवैज्ञानिक तनाव से निकटता से जुड़े हैं। चूंकि HRV बायोफीडबैक सरल और सुरक्षित है और इसमें लगभग कोई शारीरिक तनाव शामिल नहीं है, इसलिए कई हालिया अध्ययनों ने स्वस्थ व्यक्तियों में दैनिक चिंता के उपचार के लिए इसके अनुप्रयोग पर विचार किया है। इसलिए, प्रसव के डर से पीड़ित महिलाओं के लिए HRV बायोफीडबैक का उपयोग किया जा सकता है। इस सम्मेलन में मेरे योगदान में, वह गर्भवती महिलाओं की मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं में से एक, प्रसवपूर्व प्रसव के डर के बारे में हमारे नैदानिक शोध के बारे में बात करना चाहेंगे। एचआरवी बायोफीडबैक प्रसव के डर को कम करने और शायद उनकी भलाई में सुधार करने के लिए प्रभावी हस्तक्षेप प्रतीत हुआ। एचआरवी बायोफीडबैक से जुड़ी आसानी, सुरक्षा और उच्च अनुपालन को ध्यान में रखते हुए, इसे प्रसवपूर्व प्रसव के डर वाली महिलाओं के लिए प्राथमिक हस्तक्षेप के रूप में अनुशंसित किया जाता है।