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मनोचिकित्सा 2019: जीवन शैली: व्यक्तिगत और सार्वजनिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने का सरल लेकिन प्रभावी तरीका - सियामक समानी - इस्लामिक आज़ाद विश्वविद्यालय

सियामक समानी

इस परीक्षण का उद्देश्य परिवार के लिए स्वस्थ जीवनशैली के मुख्य मापों को हटाना था। यह परीक्षण 380 विवाहित पुरुषों और महिलाओं पर एक समीक्षा शोध था। सभी सदस्यों ने निराशा, बेचैनी और तनाव पैमाने (DASS) और वैवाहिक संघर्ष पैमाने के छोटे प्रकार को पूरा किया। इसके अतिरिक्त सदस्यों से अर्ध-बुनियादी बैठक में अपनी दैनिक आदतों को चित्रित करने के लिए कहा गया। जानकारी की जांच करने के लिए, ची-स्क्वायर और स्वायत्त टी-टेस्ट चलाया गया। परिणामों ने संकेत दिया कि स्वस्थ जीवनशैली में पाँच महत्वपूर्ण घटक हैं: खेलने का समय, उत्साही सहयोग के लिए समय, जीवनसाथी के साथ निजी समय, सेलफोन का कम उपयोग, और साथियों के बीच पूरक सम्मान। परीक्षण ने प्रदर्शित किया कि, जिन परिवारों की दैनिक जीवनशैली में ये आदतें हैं, उनका मानसिक स्वास्थ्य का स्तर काफी अच्छा है और वैवाहिक संघर्ष कम हैं। परीक्षण के दूसरे भाग में, एक स्वस्थ पारिवारिक जीवनशैली पैमाना बनाया गया और परिवारों के लिए एक मध्यस्थता के रूप में जीवनशैली प्रशिक्षण की व्यवहार्यता की जांच करने के लिए नियंत्रण समूह विन्यास के साथ एक यादृच्छिक पूर्वपरीक्षण-पश्चातपरीक्षण का उपयोग किया गया।