एजिंग साइंस जर्नल

अमूर्त

समय से पहले बुढ़ापे में होने वाली बीमारियों की रोकथाम के लिए व्यायाम के लाभ

रॉबर्ट लुगो, कार्मेल बी. डायर और योंग ली

हम ऐसे समय में जी रहे हैं, जहाँ बुढ़ापे तक जीवित रहने वाले वयस्कों की संख्या में वृद्धि का अनुमान है। इसके साथ ही इन बुज़ुर्ग व्यक्तियों की देखभाल में भारी वित्तीय बोझ आता है, जिनमें हृदय और तंत्रिका संबंधी दोनों तरह की पुरानी बीमारियाँ होने की संभावना होती है। कई अध्ययनों ने हृदय संबंधी बीमारी और उम्र से संबंधित संज्ञानात्मक गिरावट को रोकने के लिए व्यायाम के लाभों को स्पष्ट रूप से प्रदर्शित किया है। पुरानी बीमारी से पीड़ित बड़ी संख्या में बुज़ुर्गों की देखभाल में संभावित मानवीय और आर्थिक चुनौतियों को देखते हुए, यह स्पष्ट है कि उचित व्यायाम नुस्खे हृदय और तंत्रिका संबंधी बीमारियों को रोकने के लिए एक व्यवहार्य, लागत प्रभावी और चिकित्सीय हस्तक्षेप उपाय हो सकते हैं। हालाँकि, सभी वृद्ध रोगियों में शारीरिक व्यायाम करने की शारीरिक या संज्ञानात्मक क्षमता नहीं हो सकती है। इसलिए, व्यायाम से प्रेरित इन लाभों को मध्यस्थ करने वाले मार्गों को चित्रित करना और उन्हें विवो में कैसे हेरफेर करना है, यह समझना बुढ़ापे की रोकथाम के लिए नए चिकित्सीय दृष्टिकोण प्रदान कर सकता है।